千帆为争取首席中锋之位，训练至双手破损仍坚持加操。反观阿豆，努力经营球队，忙到几乎没时间训练，却落得连电费也缴不出来，开始怀疑自己投身冰球的决定。老黎拉肥肉一起搞两餸饭生意，却害老人院爆发集体食物中毒。赛场上，火花队表现有如一盘散沙。杜sir以体能训练严惩，逼问大家打冰球所为何物！？